夏季，白天温度高，但是一到晚上就会变得凉爽一些，如果晚上没开空调，很多人就习惯开窗睡觉，虽然夜间没有那么多汽车，但空气中含有粉尘颗粒、雾霾、噪声及有害气体等也是相当多的，对身体健康有影响。一些居民区通常建在公路两旁，来往车辆的嘈杂声、周围工地机器的轰鸣声、路灯整夜明亮耀眼均会影响睡眠，还有就是晚上睡觉开窗容易感冒、总是睡不安稳。
但如果关闭窗户睡觉，就会觉得闷热，一般都会开启空调，在密闭的空间里。根据科学测试，1个人在10平左右的密闭房间活动2小时，PPM（二氧化碳浓度）会上升到2000以上PPM，会感觉困倦，对健康不利。
如果室内通风不良，这些人体呼出的二氧化碳和室内一些污染物就会聚集在室内，对身体带来很大影响，第二天起来就容易出现睡不醒，头晕，发闷，嗓子疼，精神不集中等问题。如果开窗又开空调，既达不到空调制冷功效还额外增加耗电量。
我们在睡眠时，可以使疲劳的细胞得以修复、补充人体的能量，增强自身抵抗力，使人体得到充分的休息。睡眠对于保护人的心理健康与维护正常心理活动极其重要。因为短时间的睡眠不佳，就会出现注意力涣散，而长时间就会思考力下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。
此外，睡眠时，合成代谢大于分解代谢，为机体储备能量物质及营养物质，使人们恢复体力和精力，以保证白天的劳动效率。良好的睡眠是维持体力和健康的基础。
在室内外空气污染的双重压迫下，配置新风系统才能有效改善室内空气，新风系统在不开窗的情况下净化室内空气同时不间断补充新鲜氧气。它不仅降低室内有害气体的浓度，排出甲醛、氡、苯、氨、VOC、二氧化碳等有害物质，让室内更加洁净，还过滤室外空气中的粉尘颗粒、有害气体。
尤其是在夏季，在空调的环境下睡眠易得“空调病”，而在有新风系统的房中不仅能有效避免空调病的发生，还能起到节能的效果，通过新风机中的热交换芯体，最大程度的留住冷气，实现节能。
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